『取り合えずスクランブル・ハムエッグと、豆腐などの味噌汁』 [ボンビーフーズ:No.0186-1/0186-2]
◆取り合えずスクランブル・ハムエッグ(2020/02/01・朝)
ネーミングした通りに「とりあえずスクランブル・ハムエッグ」です。何故に取り合えずなのかと言うと、賞味期限かな?消費期限かな?の限界になっている「ロースハム」があったので、たまごとセットで…スクランブルにした理由は、一つ目の卵を割った時に、君が崩れちゃったんですよね。と言う事で急遽スクランブルに変更。まぁどっちでも大差ないんですよね。一番は「何か?」よりも「カロリー&栄養素」が問題ですよね! 味には問題ないので良いかなってね!
【食材】 たまご・ロースハム |
【調味料】 かつおだしの素・塩・胡椒・マヨネーズ |
◆豆腐などの味噌汁
味噌汁は本当に冷蔵庫の中にあった食材を適当に入れて調理!まぁアシン恒例の作り方ですね。ただ今回は油(にんにく油・ねぎ油・ごま油)を使わずに、気まぐれで七味唐辛子を入れてみました。それほどわざわざ紹介するほどの物でも無いですね。
【食材】 絹ごし豆腐・しめじ・あさり・カットわかめ |
【調味料】 かつおだしの素・塩・七味唐辛子・味噌 |
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