質素の様で贅沢っぽい『甘辛照り焼き唐揚げと具沢山ﾎﾟﾄﾌ擬き』かな？　[ﾎﾞﾝﾋﾞｰﾌｰｽﾞ：No.0179-1/0179-2]

2020年2月3日

◆甘辛照り焼き唐揚げ(2020/01/29・夜)

見た感じは、ご飯と小鉢一つと味噌汁で、晩御飯としては少し質素じゃないかな？と感じますが、１食400kcalよりも少々Overのｶﾛﾘｰで作られています。また味噌汁は手抜き料理では必須とも言える【具沢山】なので、栄養素的にもｷﾞﾘｾｰﾌじゃないかと思います。本当は「大盛唐揚げ」にしたかったんですけどねぇ～。今度買い物の時に、ｺｯｿﾘと何処かで一人唐揚げ喰い放題してこようかな？まぁ財布の中のお金の許す範囲ですが…(やべぇ～それだと２個までが限度かも？)

【食材】 冷凍唐揚げ

【調味料】 かつおだしの素・砂糖・塩・みりん・醤油・つゆの素

◆具沢山ﾎﾟﾄﾌ擬き

まず最初に「擬き」とは「もどき」です。このﾎﾟﾄﾌ擬きとは、ｳｲﾝﾅｰじゃなくってﾊﾑを使っている事から命名。ですがぁ～実は正式なﾎﾟﾄﾌって知らないんですよねぇ～取り合えずｳｲﾝﾅｰとｷｬﾍﾞﾂかなんかでｿﾙﾄ系のｽｰﾌﾟを作ればいいのかな？程度の考えなので、ｳｲﾝﾅｰをﾊﾑに変えただけだから、まぁいいかな？って事です。もしこの命名に文句がある人は、「何処か？」に訴えて下さい。

【食材】 じゃが芋・しめじ・ﾛｰｽﾊﾑ・ｷｬﾍﾞﾂ・もやし

【調味料】 牛肉のだしの素・塩・胡椒・にんにく油・ごま油