朝から超手抜きの『エバラ焼き肉のタレ野菜炒め』 [ﾎﾞﾝﾋﾞｰﾌｰｽﾞ：No.0107]
最近は新しい料理ネタが見つからなくて、とても「１０８」をしているアシンです。ん？１０８の意味？それは質問があったら答えます…皆様恙無くお過ごしでしょうか？
さてネタが無くて困っているアシンですが、実は凄い事に気が付いたんです！何かって…どの料理を記事にしようか考えずに、この前振りの部分を書き始めていました。つぅ～事は、この前振りって本来の料理ネタと全く関係ない事をいつも呟いていたのか？その日の料理の話が出ているのは、話すネタが無くついでに引用していただけ？って事は…『BonB-Foods』は料理Blogじゃなくて、ただの『アシンの呟き日記』で、ついでに料理ネタだったのか？まぁどっちがメインでも構わないのですが…。そしてついでに今日のご紹介料理ネタは、後付けで書いたタイトルの料理になります。ん？なんで料理名を書かないって？だからぁ～まだ決めてないんだって！この書き方ならば料理名が書かれていなくても問題ないでしょｗ えっ？「108」の意味？気になるのなら質問してください！
【追記】
取り合えず紹介料理が決まったので、先に料理名を紹介します。「エバラ焼き肉のタレ野菜炒め」です。ってタイトルを見れば、わざわざここに書かなくても分かるって？そう言われてみればそうかもしれない？その件に関しては置いておいて、多分この料理をエバラの人が見たら、怒るだろうな…「野菜炒めじゃなく、焼き肉に使ってくれぇ～！つぅか…せめて『肉』を使ってくれぇ～！」って感じにねｗ
【ﾎﾞﾝﾋﾞｰﾌｰｽﾞ№0107】
| ◆作り方 １．具材を用意します ２．フライパンに油をひき、具材を乗せて火に掛けます ３．適度に火が通ったら、適量の焼き肉のタレをかけさらに炒めます ４．いい感じに火が通ったら完成です |
| 食材・ 調味料 | 金額 ｶﾛﾘｰ(100g) |
| <業務ｽｰﾊﾟｰ> | ※税抜き表示 |
| ｽｰﾊﾟｰｳｲﾝﾅｰ | 500g / 298円 246kcal / 100g 37kcal / 15g |
| ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ (冷凍)-1kg | 1kg / 218円 73kcal |
| ﾀﾏﾈｷﾞ | 4個入 / ???円 31kcal |
| French Frieze(1kg) (冷凍) | 1kg / 198円 122kcal |
| <ｼﾞｬﾊﾟﾝﾐｰﾄ> | |
| ｴﾊﾞﾗ 焼き肉のたれ (甘口) | 300g / ???円 23kcal / 18g |