ポテトニョッキ君の自己主張『ポテトニョッキ・ミートソース』[ボンビーフーズ:No.0073]
「ポテトニョッキ君の自己主張」と言うか…ただ単にポテトニョッキをメインに作ってみただけです。このポテトニョッキ君は、この様に使う事も元々の目的にも入っている食材です(多分)。まぁこの様に「無理やり」や「アレンジ」ばかりでは無く、極普通の使い方もする『アシンの証明』と、映画化されそうな大層な言い訳付きの料理です(出演のオファーはマネージャーを通してください!)。味に関しては大盛りミートソース用として作られたレトルトを使っているので、とても美味しく召し上がらせて頂きました。この晩飯自体は8月13日に作ったものです。(あっ!食べたのが今日と言う訳では無く、ちゃんとその日に食べましたよ!じゃなきゃ腐っています)
◆作り方 1.具材(下記表参照)を用意します (必要に応じてカットして下さい) 2.最初に「ポテトニョッキ」を適度に鍋で茹でます 3.同時にフライパンを使い、その他の具材を炒めます。 4.ポテトニョッキが茹だったら、水を切りフライパンの具材と混ぜます。 5.適度に火が通ったら、「 Hachiたっぷりミートソース285(他のミーソトースの素でも可)・スライスチーズ」を入れて混ぜ、適度に火が通ったら完成です。 |
食材・ 調味料 | 金額 カロリー(100g) |
<業務スーパー> | ※税抜き表示 |
ポテトニョッキ | 500g / ??円 156kcal |
業務用スライスチーズ (プロセスチーズ) | 15枚入 / 198円 47kcal / 1切15g |
ミックスベジタブル (冷凍)-1kg | 1kg / 218円 73kcal |
タマネギ | 4個入 / ???円 31kcal |
シメジ(Wパック) | 2束 / 98~198円 ※時価変動あり 18kcal |
ナス | ??本 / ??円 ※時価変動あり 19kcal |
ニンジン | ??本 / ??円 ※時価変動あり 23kcal |
<ジャパンミート> | |
スーパーウインナー | 500g / 298円 246kcal 37kcal / 15g |
えのき茸 | 1束 / ???円 ※時価変動あり 22kcal |
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