『唐揚げ&チーズ in シーフードスープパスタ』って感じでどう? [ボンビーフーズ:No.0062]

2019年11月25日


「どう?」って聞かれても困ると思いますが、アシンでございます。因みに唐揚げはカロリー調整のために使用しました。だけどなんつぅ~のか…あっ!「パーコー麺」っぽい感じのイメージ味になったかな?(パーコー麺を食べた事が無いけど…) シーフードって事で「ダシ・シオ・コショウ・アブラ」で味を調整して、さっぱり系のスープ! のはずが、唐揚げを投入した事によって、こってり塩味系のスープパスタに大変身しました。味は…『激旨に決まっているだろ! 誰が作ったと思っているんだい!』って感じです。


<<唐揚げ&チーズ in シーフードスープパスタ>>
【ボンビーフーズ№0062】


◆作り方
1.パスタを適量茹でて、茹で上がったら水に晒しておきます
2.唐揚げを解凍します
 (冷凍物じゃない人は、ここを飛ばしてください)
3・具材(下記表参照)を準備します
 (必要に応じてカットをしてください)
4.鍋に具材と水と牛肉のだしの素を入れて火にかけます。(スライスチーズは仕上げに入れます)
5.適度に火が通ったら、にんにく油・ごま油・シオ・コショウ・スライスチーズを入れて、気持ち濃い目に味を調え、少し火に掛けたら完成です

食材・
調味料
金額
カロリー(100g)
<業務スーパー>※税抜き表示
パスタ(乾麺)500g / ??円
350kcal / 100g
(乾麺)
140kcal / 1食40g
(乾麺)
※乾➡茹:約2.5倍量
※乾40g = 茹100g
唐揚げ(冷凍)1kg / ???円
217kcal
業務用スライスチーズ
(プロセスチーズ)
15枚入 / 198円
47kcal / 1切15g
ミックスベジタブル
(冷凍)-1kg
1kg / 218円
73kcal
タマネギ4個入 / ???円
31kcal
シーフードミックス500g / ???円
68kcal
モヤシ200g / 19円
14kcal / 100g
千切りピーマン500g / 158円
22kcal / 100g
にんにく油270g / ???円
896kcal / 100g
ごま油200g / 198円
126kcal / 14g
牛肉だしの素
(100g)
100g / 88円
191kcal / 100g
シオ??g / ??円
??kcal
コショウ??g / ??円
??kcal