『唐揚げ&チーズ in シーフードスープパスタ』って感じでどう? [ボンビーフーズ:No.0062]
「どう?」って聞かれても困ると思いますが、アシンでございます。因みに唐揚げはカロリー調整のために使用しました。だけどなんつぅ~のか…あっ!「パーコー麺」っぽい感じのイメージ味になったかな?(パーコー麺を食べた事が無いけど…) シーフードって事で「ダシ・シオ・コショウ・アブラ」で味を調整して、さっぱり系のスープ! のはずが、唐揚げを投入した事によって、こってり塩味系のスープパスタに大変身しました。味は…『激旨に決まっているだろ! 誰が作ったと思っているんだい!』って感じです。
◆作り方 1.パスタを適量茹でて、茹で上がったら水に晒しておきます 2.唐揚げを解凍します (冷凍物じゃない人は、ここを飛ばしてください) 3・具材(下記表参照)を準備します (必要に応じてカットをしてください) 4.鍋に具材と水と牛肉のだしの素を入れて火にかけます。(スライスチーズは仕上げに入れます) 5.適度に火が通ったら、にんにく油・ごま油・シオ・コショウ・スライスチーズを入れて、気持ち濃い目に味を調え、少し火に掛けたら完成です |
食材・ 調味料 | 金額 カロリー(100g) |
<業務スーパー> | ※税抜き表示 |
パスタ(乾麺) | 500g / ??円 350kcal / 100g (乾麺) 140kcal / 1食40g (乾麺) ※乾➡茹:約2.5倍量 ※乾40g = 茹100g |
唐揚げ(冷凍) | 1kg / ???円 217kcal |
業務用スライスチーズ (プロセスチーズ) | 15枚入 / 198円 47kcal / 1切15g |
ミックスベジタブル (冷凍)-1kg | 1kg / 218円 73kcal |
タマネギ | 4個入 / ???円 31kcal |
シーフードミックス | 500g / ???円 68kcal |
モヤシ | 200g / 19円 14kcal / 100g |
千切りピーマン | 500g / 158円 22kcal / 100g |
にんにく油 | 270g / ???円 896kcal / 100g |
ごま油 | 200g / 198円 126kcal / 14g |
牛肉だしの素 (100g) | 100g / 88円 191kcal / 100g |
シオ | ??g / ??円 ??kcal |
コショウ | ??g / ??円 ??kcal |
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