何でうどんで…? 「ミートソース風うどん」の巻 [ボンビーフーズ:No.0033]
まぁ頭の中では「ミートソースパスタ」を作りたかったのだけど、「ゆでうどん」を使わないと駄目だなぁ~と言った冷蔵庫状況が相重なって…それじゃ~「ミートソースの素」を使った「うどん」にすれば、何となく双方解決じゃないか?って事で作りました。ん~濃い味のソースと、自己主張の殆どない「ゆでめん」だから味は別に悪くないし、食べた感じも問題なさそう。結果オーライかな?
◆作り方 1.ジャガイモ・ニンジン・グリンピース・カーネルコーン・タマネギ・ピーマン・茄子をカット又は準備します。 2.1の具材をフライパンで炒めます。 3.具材に火が通ったら、ミートソースの素を入れて暫く煮たらソースの完成です。 4.同時進行で「ゆでめん」を軽く茹でます。 5.「ゆでめん」が煮立ったら皿に盛り付けて、その上に3で出来たソースを掛ければ完成です。 |
食材・ 調味料 | 金額 カロリー(100g) |
<業務スーパー> | ※税抜き表示 |
うどん (茹で麺) | 180g / 19円 129kcal / 100g 232kcal / 1袋180g |
Hachi たっぷり ミートソース285 | 285g / 78円 233kcal / 285g |
カーネルコーン | 500g入 / 138円 99kcal |
グリンピース | 500g入 / 158円 98kcal |
タマネギ | 4個入 / ???円 31kcal |
千切りピーマン | 500g / 158円 22kcal |
<ジャパンミート> | |
茄子 | ??個 / ???円 19kcal |
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