腹がいっぱいだったから、取り敢えず簡単に… [ﾎﾞﾝﾋﾞｰﾌｰｽﾞ：No.0022]
昨日？一昨日になるのかな？
お昼過ぎに単身で昨日ご紹介した『古都』に行って一人で美味しものを食べてきたアシンです。何で一人で行ったのかって？「美味い物は一人で食べたいし、嫁さんには勿体ない！」と言うのは嘘です。プチカロリー制限のある嫁さんの命を大切に思ってって事で…
そんな自分一人で美味しい物を大量に食べてきて、ヤバいくらいのカロリーを摂取をして、夜になってもお腹の空かない状況だったので、嫁さん自身も好きな『フレンチトーストっぽい物』を作りました。
【ﾎﾞﾝﾋﾞｰﾌｰｽﾞ№0022】
| ◆作り方 １．ﾌﾗｲﾊﾟﾝにﾊﾞﾀｰをひいて、ﾊﾟﾝを軽く焼きます。(軽く焦げ目がつく程度ですが、好みでＯＫ！) ２． 適量の砂糖を溶かした牛乳をﾌﾗｲﾊﾟﾝに流し込みます。 ３・適度にひっくり返しながら牛乳をパンにしみこませたら完成です。 ※今回は最初にﾊﾟﾝを軽く焼き忘れた為に焦げ目がついておりません(河童流 or 猿木 or 犬棒です) ※それでも美味しければ「結果 all right！」 |
| 食材・ 調味料 | 金額 ｶﾛﾘｰ(100g) |
| <業務ｽｰﾊﾟｰ> | ※税抜き表示 |
| ﾋﾞｰﾙ工房ﾊﾟﾝ | 7枚切 / 85円 285kcal / 100g 94kcal / 1切33g |
| KONDO 湘南低脂肪乳 | 1000ml / 97円 77kcal / 200ml |
| 北海道乳業ﾊﾞﾀｰ | 180g / 370円 755kcal |
| 上白糖 | 1kg / 168円 384kcal |